|
Beim gesunden Menschen verläuft der
Schlaf in vier rhytmischen Phasen, die 90 Minuten dauern. Die
Tiefschlafphasen werden im Laufe der Nacht immer
kürzer, dafür nehmen die Leichtschlafphasen deutlich zu.
Beim gesunden Menschen verläuft der
Schlaf in rhytmischen Phasen
Die Einschlafphasen und der Tiefschlaf werden als
SEM-Phasen bezeichnet (Slow Eye Movement)
Das sind die wichtigsten
Erholungsphasen:
1. Die Körpertemperatur sinkt,dadurch wird Energie
gespart
2. Wachstumshormone werden ausgeschüttet, diese
reparieren die Gewebezellen
3. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt -
z.B.vermehren sich die Immunmoleküle Tumornekrosefaktor (TNF) stark in der
SEM Phase -
wichtig für die Abwehr von Krebszellen.
Ursachen von Einschlafstörungen und
Durchschlafstörungen
Niedriger Blutdruck - hoher Blutdruck
Asthma und Bronchitis
restless leg Syndrom
Kopfschmerzen
Depressionen Ängste - Stress
nach Einnahme von AUFPUTSCHMITTEL, auch Kaffee
(Koffein), Tee, Nikotin
MEDIKAMENTE, die Koffein enthalten (Grippe oder
Schmerzmittel)
MEDIKAMENTENWIRKSTOFFE: Die Wirkstoffe Thesophyllin
und Ephedrin sind chemisch dem Koffein ähnlich und haben auch
eine aufputschende Wirkung.
(Sind in Medikamenten gegen
Grippe,Husten,Schnupfen und Asthma enthalten)
APPETITTZÜGLER enthalten Aufputschmittel, diese führen
zu Schlaflosigkeit.
Auch verschiedene Medikamente gegen Epilepsie und
Depressionen können zu Schlafstörungen führen.
Elektrosmog
Die Raumluft
Das Bett
Wie wird in der Praxis
gsund bliibe Schlaflosigkeit therapiert ?
I. Die Anamnese
I.1. Allgemeine
Fragen
II. Medizinischer Checkup mit der
Elektroakupunktur nach Dr. Voll
120 Punkte Test
III. Test auf Elektrosmog am
Bettplatz durch uns
Wenn Ihr Bett mit einer Heizdecke ausgerüstet ist -
oder ein Wasserbett ist ,auf dem Nachttischchen ein Radiowecker und
Funktelefon und gegenüber der Fernseher stehen, liegen Sie in einem
starken Elektro-magnetischen Feld, da flieht der Schlaf! Siehe auch:
Gesund wohnen - gesund bleiben
Umweltverträglichkeitsprüfung
IV. Test
Raumluftbelastung
Die Qualität der Atemluft ist
entscheidend für die Gesundheit, 10 000 Liter durchströmen jeden Tag unsere
Bronchien.
Mehr als 7 Stunden verbringen wir täglich im Schlafzimmer -
1/3 unserer gesamten Lebenszeit.
2500 verschiedene Luftschadstoffe
belasten die Luft im Schlafzimmer.
Zum Beispiel : Klebstoffe vom Teppichboden,
Wandfarben, Lacke, Abbeizer, Holzschutzmittel, Formaldehyd in Bauholz,
Holz
und Wandverkleidungen, Tabakrauch, Abgase vom
Strassenverkehr, Perchlorethylen (PER) aus frisch gereinigten Kleidern und
Textilien, Schimmelpilze an feuchten Wänden, Asbest von den Dachschindeln
usw.
Siehe auch: UMWELTMEDIZIN ,UMWELTGIFTE - Ursache von
Erkrankungen
| Nachdem ich alles miteinander mit Ihnen
angeschaut und ausgetestet habe,kenne ich den oder die wahren Gründe Ihrer
Schlaflosigkeit und die individuelle Therapie kann beginnen. |
Ennio Frezza
|
