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Schlafstörungen? Ab sofort erholsam schlafen


Beim gesunden Menschen verläuft der Schlaf in vier rhytmischen Phasen, die 90 Minuten dauern. Die Tiefschlafphasen werden im Laufe der Nacht immer kürzer, dafür nehmen die Leichtschlafphasen deutlich zu.

Beim gesunden Menschen verläuft der Schlaf in rhytmischen Phasen

Die Einschlafphasen und der Tiefschlaf werden als SEM-Phasen bezeichnet (Slow Eye Movement)

Das sind die wichtigsten Erholungsphasen:

1. Die Körpertemperatur sinkt,dadurch wird Energie gespart

2. Wachstumshormone werden ausgeschüttet, diese reparieren die Gewebezellen

3. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt - z.B.vermehren sich die Immunmoleküle Tumornekrosefaktor (TNF) stark in der SEM Phase -
wichtig für die Abwehr von Krebszellen.

 

Ursachen von Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen

Niedriger Blutdruck - hoher Blutdruck

Asthma und Bronchitis

restless leg Syndrom

Kopfschmerzen

Depressionen Ängste - Stress

nach Einnahme von AUFPUTSCHMITTEL, auch Kaffee (Koffein), Tee, Nikotin

MEDIKAMENTE, die Koffein enthalten (Grippe oder Schmerzmittel)

MEDIKAMENTENWIRKSTOFFE: Die Wirkstoffe Thesophyllin und Ephedrin sind chemisch dem Koffein ähnlich und haben auch eine aufputschende Wirkung.
(Sind in Medikamenten gegen Grippe,Husten,Schnupfen und Asthma enthalten)

APPETITTZÜGLER enthalten Aufputschmittel, diese führen zu Schlaflosigkeit.

Auch verschiedene Medikamente gegen Epilepsie und Depressionen können zu Schlafstörungen führen.

Elektrosmog

Die Raumluft

Das Bett


Wie wird in der Praxis gsund bliibe Schlaflosigkeit therapiert ?

I. Die Anamnese
I.1. Allgemeine Fragen

II. Medizinischer Checkup mit der Elektroakupunktur nach Dr. Voll 120 Punkte Test

III. Test auf Elektrosmog am Bettplatz durch uns

Wenn Ihr Bett mit einer Heizdecke ausgerüstet ist - oder ein Wasserbett ist ,auf dem Nachttischchen ein Radiowecker und Funktelefon und gegenüber der Fernseher stehen, liegen Sie in einem starken Elektro-magnetischen Feld, da flieht der Schlaf! Siehe auch: Gesund wohnen - gesund bleiben Umweltverträglichkeitsprüfung

IV. Test Raumluftbelastung

Die Qualität der Atemluft ist entscheidend für die Gesundheit, 10 000 Liter durchströmen jeden Tag unsere Bronchien.
Mehr als 7 Stunden verbringen wir täglich im Schlafzimmer - 1/3 unserer gesamten Lebenszeit.
2500 verschiedene Luftschadstoffe belasten die Luft im Schlafzimmer.

Zum Beispiel : Klebstoffe vom Teppichboden, Wandfarben, Lacke, Abbeizer, Holzschutzmittel, Formaldehyd in Bauholz,
Holz und Wandverkleidungen, Tabakrauch, Abgase vom Strassenverkehr, Perchlorethylen (PER) aus frisch gereinigten Kleidern und Textilien, Schimmelpilze an feuchten Wänden, Asbest von den Dachschindeln usw.

 

Siehe auch: UMWELTMEDIZIN ,UMWELTGIFTE - Ursache von Erkrankungen

Nachdem ich alles miteinander mit Ihnen angeschaut und ausgetestet habe,kenne ich den oder die wahren Gründe Ihrer Schlaflosigkeit und die individuelle Therapie kann beginnen.


Ennio Frezza

 



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Naturarztpraxis
gsund bliibe

Weinbergstr. 152
CH - 8006 Zürich

Das Sekretariat ist von 
Mo bis Fr von 8.00 – 12.00 und 13.00 – 17.00 Uhr besetzt

Tel.: +41 (0)44 362 53 56
Fax: +41 (0)44 362 53 54

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Wasseraufbereitung: 4 Filterstufen und Umkehr-Osmose  

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Bitte beachten Sie :

Die von uns angebotenen Therapiemethoden beruhen auf medizinischen Erkenntnissen, die von der Schulmedizin noch nicht erforscht und nicht anerkannt sind.